Statens Strålevern:

Statens Strålevern gir i en pressemelding råd til nordmenn som skal feire vinterferien i syden. Å fly fra kalde Norge til varme Kanariøyene, Egypt eller Thailand og plutselig utsette huden for sterk UV-stråling innebærer stor risiko for solforbrenning.

Kilde: south-thailand.com Ko Pagnan, Thailand

Dess nærmere enn er Ekvator dess mer intense er solstrålene. Danske tall tilsier at hver fjerde solturist blir solbrent. Vi har grunn til å tro at det samme gjelder for nordmenn. I en norsk undersøkelse svarte drøyt halvparten at de hadde blitt solbrent i løpet av det siste året, skriver Statens Strålevern og Meterologisk Institutt i en felles pressemelding.

Solforbrenning er både ubehagelig og øker risikoen for den alvorligste formen for hudkreft - føflekkreft. Sørg for at alle feriedagene blir like gode ved at du sakte venner huden til sola.

Det gis følgende gode råd:

- Beskytt deg ekstra mellom klokken 10 og 14 og ta pauser når solen er mest intens. Husk at du blir brun under en parasoll også!
- Bruk klær, hodeplagg og solbriller.
- Bruk solkrem med høy faktor på bar hud.
- Pass spesielt på barna! La dem leke i skyggen midt på dagen. Barn under ett år bør ikke oppholde seg i direkte sollys i det hele tatt.

Hvis en blir solbrent er rådet at huden skal hvile og en skal ikke oppholde seg i solen på noen dager. Ved hvile får huden tid til å reparerer skadene.

I en UV-plansje viser det seg at i Den Domeikanske Republik, India og Thailand er UV strålingen ekstrem neste uke.

Se tabellen her

Av Bjarne Bringeland

Publisert: 18.02.10 22:09